Metoda upotrebe pelena uglavnom uključuje sljedeće korake:
Priprema: Prije upotrebe pelena, pripremite čiste pelene, mokre maramice, kremu od pelena i osigurajte uredno područje za promjenu pelena.
Promjena pelena: Postavite dijete na ravnu površinu, poništite gumbe ili vrpcu pelene i lagano izvucite pelenu ispod bebine stražnjice.
Čišćenje stražnjice: Nježno obrišite bebinu stražnjicu vlažnim tkivom kako biste uklonili urin i izmet. Pazite da ne nanesete previše sile da izbjegnete iritaciju bebine kože.
Stavite pelenu: Otvorite čistu pelenu, stavite bebinu stražnjicu u sredinu pelene, a zatim povucite obje strane pelena i pričvrstite je gumbom ili trakom.
Podešavanje pelena: Osigurajte da je zategnutost pelena umjerena, ne previše tijesna ili previše labava, kako ne bi utjecala na udobnost i cirkulaciju krvi bebe.
Rukovanje prljavim pelenama: Stavite prljave pelene u kantu za smeće i ne raspolagajte ih ležerno kako biste izbjegli zagađivanje okoliša.